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O envelhecimento é um fenômeno complexo e variável...
O envelhecimento é um fenômeno complexo e variável, definido como um processo gradual, universal e irreversível, provocando uma perda funcional progressiva no organismo. Na prescrição de exercícios físicos para idosos, as principais variáveis que o profissional de educação física deve observar são:
A
modalidade, duração, frequência dos exercícios físicos, intensidade e modo de progressão dos exercícios físicos.
B
somente a modalidade, duração e frequência dos exercícios físicos a partir das características psicológicas.
C
apenas intensidade e modo de progressão dos exercícios físicos a partir do condicionamento físico do idoso.
D
exclusivamente necessidades físicas e características sociais do idoso.