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O objetivo do voleibol é enviar a bola por cima da rede, de forma a fazê-la tocar a parte do solo que esteja compreendido dentro da quadra adversária, ao tempo que a sua equipe deve impedir o adversário ao mesmo intento. Cada equipe poderá usufruir de três toques na bola (além do contato do bloqueio). Para não deixarmos a bola cair na nossa quadra, utilizamos sistemas de defesa. Portanto quais são os sistemas de defesa no voleibol?
Defesa centro avançado e centro recuado.
Defesa em pé e recursos.
Defesa 5X1 e defesa 4X2.
Defesa de manchete e de toque por cima.