Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
A prática regular de atividade física está associada a...
1
Q4017064
Teclas de Atalhos
Compartilhar
A prática regular de atividade física está associada a múltiplos benefícios para a qualidade de vida, atuando sobre diferentes dimensões do bem-estar físico, mental e social.
Sobre a prática regular de atividade física, analise as assertivas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:
A
A influência da atividade física na saúde humana restringe-se primordialmente às melhorias fisiológicas, não havendo evidências consistentes de impactos duradouros sobre indicadores psicológicos ou relacionais.
B
Os efeitos positivos da atividade física sobre a qualidade de vida são significativamente potencializados apenas quando realizada em ambientes naturais, devido a fatores como a exposição à luz solar e o contato direto com elementos da natureza, sendo limitada a eficácia em contextos fechados.
C
O aprimoramento da qualidade de vida associado à atividade física depende fundamentalmente da intensidade do exercício, sendo insuficiente a prática de baixa intensidade mesmo que frequente e prolongada.
D
A incorporação regular de atividades físicas contribui para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, melhoria da autoestima e promoção de vínculos sociais, configurando-se como estratégia integrativa e multifatorial para o aprimoramento do bem-estar global.
E
As recomendações internacionais de 150 minutos semanais de atividade física moderada são direcionadas exclusivamente a adultos saudáveis, não contemplando populações específicas como idosos, gestantes ou portadores de condições clínicas especiais, para os quais não há protocolos definidos.