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Durante uma aula de Educação Física em um dia quente e úmido, um aluno adolescente, após participar de uma atividade intensa e prolongada, queixa-se de dor de cabeça, náuseas, tontura e cãibras musculares. Ele está pálido, com a pele fria e úmida, e sua frequência cardíaca está acelerada. Este quadro clínico é mais característico de qual distúrbio relacionado ao calor e qual o primeiro socorro indicado?
Exaustão pelo calor, causada pela perda excessiva de água e eletrólitos. O procedimento imediato é remover o aluno para um local fresco e arejado, deitá-lo com as pernas elevadas, e oferecer líquidos (água ou isotônicos) em pequenos goles.
Cãibras pelo calor, um distúrbio localizado nos músculos. O procedimento é imobilizar a articulação afetada e restringir a ingestão de líquidos para evitar o desequilíbrio eletrolítico.
Insolação (ou intermação), uma emergência médica grave caracterizada pela falha do sistema de termorregulação. O procedimento é aplicar compressas de gelo diretamente na cabeça, pescoço e virilha.
Desidratação leve, um quadro sem gravidade. O procedimento é incentivar o aluno a continuar na atividade com menor intensidade para que o corpo se readapte ao esforço no calor.