Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Estudos em saúde pública (Warburton & Bredin, 2017;...
Estudos em saúde pública (Warburton & Bredin, 2017; ACSM, 2022) ampliaram a compreensão dos efeitos da atividade física, destacando que seus impactos vão além da dimensão biomédica, alcançando aspectos psicossociais e culturais. No entanto, diferentes interpretações ainda circulam no debate científico e pedagógico. Considerando esse contexto, assinale a alternativa mais consistente com o consenso contemporâneo:
A
Evidências mostram maior impacto entre jovens, embora estudos recentes apontam benefícios também em adultos e idosos, ainda que modulados por intensidade, frequência e condições clínicas.
B
Seus benefícios concentram-se sobretudo na composição corporal, mas a literatura reconhece limitações quanto à prevenção de doenças crônicas e à promoção da saúde mental.
C
A prática regular pode, em alguns contextos de sobrecarga, aumentar o risco de distúrbios cardiovasculares, mas o consenso científico indica que os efeitos protetivos superam amplamente os riscos.
D
A atividade física associa-se à prevenção de doenças crônicas, ao fortalecimento de sistemas fisiológicos e também a ganhos subjetivos como autoestima e bem-estar psicológico, configurando uma abordagem multidimensional.
E
Em populações ativas, alguns estudos pontuais identificaram alterações metabólicas, mas a tendência predominante indica que a atividade física reduz, e não eleva, a incidência de diabetes tipo 2.