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A aterrissagem em um salto vertical é um movimento que...
A aterrissagem em um salto vertical é um movimento que exige a absorção de grandes forças de impacto. Um professor orienta seus alunos a realizarem a aterrissagem com uma flexão controlada de tornozelos, joelhos e quadril. Qual o principal objetivo biomecânico desta orientação?
A
Manter o centro de gravidade o mais alto possível, o que diminui a necessidade de produção de força dos músculos extensores.
B
Aumentar a rigidez dos membros inferiores, o que permite uma maior estabilidade articular durante o contato com o solo.
C
Maximizar a altura de um salto subsequente, o que é obtido através de um tempo de contato mínimo com o solo.
D
Aumentar o tempo de desaceleração do corpo, o que resulta na diminuição da magnitude da força de reação do solo.