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Para a reabilitação da coluna vertebral, é essencial...
Para a reabilitação da coluna vertebral, é essencial restaurar a função e promover um alinhamento postural adequado. Isso envolve o desenvolvimento da flexibilidade da coluna e dos membros, além da estabilidade dinâmica por meio do fortalecimento dos músculos estabilizadores segmentares profundos. Assinale a alternativa que apresenta corretamente a ação recomendada para melhorar a estabilidade dinâmica da coluna:
A
Aumento do alongamento balístico.
B
Ativação e treinamento dos músculos estabilizadores segmentares profundos.
C
Exclusão de exercícios aeróbicos.
D
Restrição da mobilidade lombar.
E
Treinamento apenas de membros superiores.