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A orientação nutricional adequada é essencial para indivíduos fisicamente ativos, pois ...
A orientação nutricional adequada é essencial para indivíduos fisicamente ativos, pois a alimentação influencia diretamente a performance, a recuperação e a prevenção de doenças crônicas. O profissional de Educação Física deve estar atento aos efeitos dessa relação para promover intervenções integradas e conscientes.
Sobre a relação entre nutrição e atividade física, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta:
I. Uma alimentação equilibrada favorece o funcionamento do organismo e a prevenção de doenças associadas ao sedentarismo.
II. Praticar atividade física isenta o indivíduo da necessidade de cuidados com a alimentação, desde que o gasto calórico seja elevado.
III. A combinação entre hábitos alimentares saudáveis e prática regular de atividade física pode melhorar o desempenho físico e contribuir para a qualidade de vida.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Apenas a afirmativa I é verdadeira.
B
Apenas a afirmativa II é verdadeira.
C
Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.
D
Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.
E
As afirmativas I, II e III são verdadeiras.