Sobre o comportamento sedentário, a OMS define corretamente...

Qualquer atividade física com menos de 30 minutos por dia, independentemente da posição corporal.

Atividades com gasto energético acima de 3 METs, mas com duração inferior a 15 minutos.

Atividades realizadas na posição sentada, reclinada ou deitada, com gasto energético ≤1.5 METs.

Qualquer comportamento em que não há gasto calórico acima da taxa metabólica basal.