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Ações musculares excêntricas podem ser treinadas, proporcionando benefícios para a realização de diferentes atividades diárias.
Assinale a opção que indica um movimento predominantemente excêntrico.
Subir escadas.
Puxar uma gaveta.
Empurrar uma porta.
Sentar em uma cadeira.
Levantar um copo d'água.