Em um programa de reabilitação, o professor prescreve ao...

Em um programa de reabilitação, o professor prescreve ao aluno o exercício de agachamento, por recrutar grandes grupos musculares e exigir a coordenação entre diferentes segmentos corporais.

Assinale a opção que indica a classificação desse exercício quanto ao número de articulações e grupamentos musculares envolvidos.