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As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) são a principal causa de mortalidade no mundo, e o sedentarismo é um de seus maiores fatores de risco. O Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) é uma DCNT caracterizada pela resistência à insulina. O exercício físico é uma ferramenta fundamental tanto na prevenção quanto no tratamento do DM2, atuando por mecanismos agudos e crônicos. Assinale a alternativa que descreve o principal benefício do exercício físico para o controle do DM2.
O exercício aumenta a captação de glicose pelo músculo (independentemente da insulina, via contração) e melhora a sensibilidade à insulina (adaptação crônica), ajudando a reduzir a glicemia.
O exercício físico estimula o pâncreas a parar completamente a produção de insulina, o que força o corpo a utilizar exclusivamente gordura como fonte de energia.
O exercício físico aumenta a resistência à insulina, tornando o corpo menos dependente da glicose e mais adaptado ao metabolismo de proteínas.
O único benefício do exercício para o diabético é a perda de peso, não havendo qualquer alteração metabólica direta na regulação da glicose.