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A aquisição de uma nova habilidade motora, seja no esporte ou na reabilitação, é um pro...
A aquisição de uma nova habilidade motora, seja no esporte ou na reabilitação, é um processo complexo que envolve mudanças no sistema nervoso central e na performance. O modelo de Fitts e Posner (1967) é uma das teorias mais utilizadas para descrever a progressão da aprendizagem, dividindo-a em três estágios distintos. Compreender esses estágios permite ao Educador Físico adequar a instrução e o tipo de feedback. Assinale a alternativa CORRETA que descreve o Estágio Cognitivo da aprendizagem.
A
É o estágio inicial, onde o aprendiz busca entender a tarefa, com alta atividade mental (o "que fazer?"), resultando em movimentos inconsistentes e grande número de erros grosseiros.
B
É o estágio onde ocorrem as principais adaptações de hipertrofia muscular e força máxima, sendo dependente de fatores hormonais.
C
É o estágio intermediário, onde o aprendiz já entendeu a tarefa e foca em refinar o movimento, tornando-o mais consistente e diminuindo os erros.
D
É o estágio final, onde a habilidade é executada de forma automática, com mínima atenção consciente, permitindo ao praticante focar na tática.