

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
O desenvolvimento das capacidades físicas exige a aplicação de métodos de treinamento organizados. O método que consiste na realização de uma série de exercícios diferentes dispostos em estações, onde o praticante executa a atividade por um tempo ou repetições e passa para a próxima estação com pouco ou nenhum intervalo, é denominado. Assinale a alternativa correta.
Treinamento em Circuito.
Treinamento Fartlek.
Treinamento Pliométrico.
Treinamento Contínuo.
Treinamento Isométrico.