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A força muscular é um componente essencial da aptidão...
A força muscular é um componente essencial da aptidão física para a saúde, influenciando diretamente a capacidade funcional e a realização de atividades diárias. Diferentes tipos de força apresentam respostas fisiológicas específicas durante o exercício, como variações na tensão muscular, no consumo de oxigênio e na ativação de fibras rápidas ou lentas. Entre elas, a força isocinética apresenta características particulares. Assinale a alternativa que melhor caracteriza a força isocinética.
A
É a capacidade de produzir força máxima em uma única contração rápida, independentemente da velocidade do movimento.
B
Envolve a aplicação de força sobre um objeto imóvel. O músculo se contrai, mas há pouca mudança no seu comprimento.
C
Refere-se à capacidade do músculo de percorrer toda a própria amplitude de movimento. Os músculos envolvidos são contraídos e encurtados durante a atividade.
D
Envolve a contração de um músculo e a sua manutenção em toda a amplitude do movimento. É medida por aparelhos que regulam a resistência de acordo com determinada velocidade.
E
Caracteriza-se pela repetição contínua de contrações musculares a baixa intensidade, promovendo resistência muscular localizada e menor recrutamento de fibras rápidas.