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O Princípio da Reversibilidade (ou Destreinamento) dita que...
O Princípio da Reversibilidade (ou Destreinamento) dita que as adaptações fisiológicas são perdidas quando o estímulo cessa. Assinale a alternativa correta sobre a cinética de perda do VO2máx comparada à perda de força muscular em atletas bem treinados.
A
O destreinamento afeta apenas atletas iniciantes; atletas de elite mantêm suas adaptações fisiológicas (VO2máx e força) inalteradas por até 6 meses de inatividade total devido à memória muscular.
B
O VO2máx e a força muscular declinam na mesma velocidade e proporção, perdendo cerca de 50% da capacidade total na primeira semana de inatividade, devido à atrofia mitocondrial e sarcoplásmica simultânea.
C
O VO2máx apresenta queda mais rápida no destreinamento inicial, enquanto a força muscular tende a ser mantida por período relativamente mais prolongado.
D
A força muscular declina muito mais rápido que o VO2máx, pois a coordenação neural é perdida em 48 horas de inatividade, enquanto as mitocôndrias permanecem ativas por meses sem estímulo.