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Durante a prática de exercícios físicos, a adoção de...
Durante a prática de exercícios físicos, a adoção de técnicas respiratórias adequadas impacta diretamente o desempenho esportivo. Nesse contexto pode-se afirmar que, a respiração diafragmática diferencia-se por:
A
reduzir a ventilação pulmonar, evitando desgaste energético em atividades prolongadas.
B
favorecer a eficiência ventilatória e contribuir para maior estabilidade postural durante o exercício.
C
aumentar a mobilização dos músculos acessórios da respiração, intensificando o consumo de oxigênio.
D
limitar o volume corrente como estratégia de controle da fadiga periférica.