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Ao planejar uma sequência de atividades para desenvolver a...
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Q4289398
Teclas de Atalhos
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Ao planejar uma sequência de atividades para desenvolver a resistência cardiorrespiratória, um professor prioriza exercícios contínuos e moderados, como corridas de longa duração. Do ponto de vista das adaptações biológicas, essa escolha se justifica porque esse tipo de exercício promove principalmente:
A
Aumento da massa muscular e da força explosiva.
B
Adaptações cardiovasculares e metabólicas específicas.
C
Desenvolvimento prioritário da flexibilidade articular.
D
Fortalecimento primário da musculatura respiratória.
E
Estímulo predominante do sistema de fosfagênio.