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No planejamento de um programa de condicionamento aeróbio para turmas dos anos finais, o professor decide controlar a intensidade do esforço dos estudantes durante a corrida contínua. Indique o parâmetro fisiológico mais utilizado para esse controle na prática escolar:
Frequência cardíaca de treinamento.
Índice de massa corporal (IMC).
Envergadura dos membros superiores.
Circunferência abdominal em repouso.
Número total de aulas no bimestre.