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A aptidão física pode ser definida como a capacidade de...
A aptidão física pode ser definida como a capacidade de realizar atividades físicas. Este estado é influenciado por fatores genéticos e hábitos de vida. Quando se pretende medir e avaliar a aptidão física, é necessário considerar que aptidão física pode ser dividida em: aptidão física relacionada ao desempenho e aptidão física relacionada à saúde. A aptidão física relacionada à saúde engloba força, resistência, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.
Sobre a aptidão cardiorrespiratória, é CORRETO afirmar que:
A
pode ser estimada por meio do teste de 1 repetição máxima.
B
pode ser mensurada através do teste sentar-e-alcançar, utilizando o banco de Wells.
C
está relacionada com o desempenho físico, mas não com a saúde.
D
depende exclusivamente da capacidade do coração bombear sangue rico em oxigênio.
E
está inversamente relacionada ao risco de doenças cardiovasculares e mortalidade por todas as causas.