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As ginásticas de condicionamento físico são aquelas em que as atividades físicas e os exercícios físicos são ferramentas para a promoção da saúde de um indivíduo ou de um grupo de pessoas (Martins, 2012). A partir disso, a modalidade que melhor exemplifica a ginástica de condicionamento físico é a:
hidroginástica
ginástica rítmica
ginástica artística
ginástica acrobática