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Uma professora de Educação Física conversa com seu aluno sobre a sua rotina de atividade física, e ele menciona que não fez nenhuma atividade física durante a última semana. A profissional problematiza a resposta de seu aluno, indicando que, possivelmente, ele tenha, sim, realizado atividade física em outros domínios de sua rotina.
A afirmação da professora tem raiz na compreensão de que a atividade física, movimentos voluntários do corpo que envolvem gasto de energia, pode ser realizada em quatro domínios da vida, a saber:
no trânsito; no sono REM; nas atividades dos estudos; no trabalho.
no lazer; no trânsito; nas atividades terapêuticas ou educativas; nas redes sociais.
no lazer; na academia da saúde; nas atividades do ambulatório; nas terapias integrativas.
na academia; no clube; nas atividades escolares; nas redes.
no tempo livre; no deslocamento; nas atividades do trabalho ou dos estudos; nas tarefas domésticas.