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O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)...

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Q4336428
Educação Física Fisiologia do Exercício
Teclas de Atalhos
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Ano: 2026
Banca: Instituto IACP
Prova: Instituto IACP - Prefeitura de Santa Luzia do Norte - Professor - Área: Educação Física - 2026

O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) promove adaptações fisiológicas significativas. O sistema energético predominantemente solicitado durante os intervalos de trabalho de alta intensidade com duração entre 30 segundos e 2 minutos é:

A

sistema ATP-CP.

B

sistema oxidativo aeróbio.

C

sistema dos fosfagênios.

D

sistema beta-oxidativo.

E

sistema glicolítico anaeróbio.

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