

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Durante a execução de um agachamento completo, observa-se flexão e extensão de quadril, joelho e tornozelo, predominantemente no plano:
Frontal, em torno do eixo longitudinal.
Transversal, em torno do eixo ântero-posterior.
Sagital, em torno do eixo longitudinal.
Sagital, em torno do eixo látero-lateral.