A eficiência do salto na GA depende da:

Fase excêntrica de preparação e contração muscular, com menor relevância do bloqueio segmentar específico do quadril durante a propulsão.

Coordenação entre a impulsão dos membros inferiores, o bloqueio articular do quadril e o aproveitamento ótimo da força de reação do solo, maximizando a transferência de energia para o movimento vertical.

Sincronização temporal entre velocidade de aproximação e bloqueio articular, independentemente da otimização da força de reação do solo.

Velocidade horizontal de aproximação e conversão de energia, com timing muscular menos crítico durante a fase propulsiva.

Amplitude do balanço dos membros superiores e extensão dos joelhos, sem necessidade de coordenação precisa com o bloqueio do quadril.