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O Yoga, enquanto tradição psicofísica de origem indiana...
O Yoga, enquanto tradição psicofísica de origem indiana, sustenta um sistema ético e formativo que orienta o praticante ao autoconhecimento e ao aperfeiçoamento moral. Esse sistema compreende os yamas e niyamas, princípios que articulam ética individual, convivência social e espiritualidade. Considerando tais fundamentos, é correto afirmar que:
A
A observância dos yamas aplica-se predominantemente a praticantes que buscam aprofundamento filosófico avançado, sendo opcional para aqueles focados nos benefícios físicos e terapêuticos do Yoga.
B
Os yamas constituem fundamentos devocionais voltados à conexão espiritual e ao ritual contemplativo, enquanto os niyamas regulam prioritariamente as práticas corporais e respiratórias do Hatha Yoga.
C
Os niyamas regulam processos de purificação física e energética do corpo sutil, articulando-se com práticas de limpeza corporal e alimentação, sem ênfase direta em atitudes mentais.
D
O sistema de yamas e niyamas representa etapa complementar na formação do praticante, podendo ser incorporado gradualmente após o domínio técnico dos ásanas e pranayamas.
E
Os yamas regulam a relação do indivíduo com o mundo, cultivando virtudes como não-violência, veracidade e desapego, enquanto os niyamas promovem a disciplina interior por meio da pureza, contentamento e estudo de si.