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Dentre os critérios para a seleção de testes de aptidão física, a validade é fator fundamental para que o profissional possa tomar sua decisão sobre qual teste utilizar. Validade é, nesse contexto, a condição do teste em medir aquilo que se propõe mensurar, isto é, o quanto o teste pode medir, com a melhor precisão, a variável (componente da aptidão física) que se pretende medir (Junior, 2018). Um teste largamente utilizado para mensurar a aptidão cardiorrespiratória é o teste de:
sentar e alcançar
preensão manual
corrida de 100 metros
corrida em 12 minutos
abdominais em 1 minuto