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Durante uma aula de Educação Física, a professora observa...
Durante uma aula de Educação Física, a professora observa que alguns alunos apresentam dificuldades na execução de saltos e lançamentos de bola, ocasionando quedas e movimentos ineficazes. Para orientar a prática de forma segura e eficiente, é necessário compreender princípios biomecânicos como força, alavancas, centro de massa e equilíbrio. Nessa situação, qual das alternativas apresenta a aplicação correta de conceitos de biomecânica para melhorar a execução dos movimentos dos escolares?
A
Pedir aos alunos que aumentem a velocidade de todos os movimentos sem observar postura ou técnica.
B
Trabalhar o posicionamento do centro de massa e o uso de alavancas corporais, ajustando ângulos de articulação e distribuição de peso, para melhorar equilíbrio e eficácia do movimento.
C
Focar apenas na força muscular, sem considerar a técnica ou o equilíbrio.
D
Priorizar a repetição do movimento rápido sem correção de postura.
E
Limitar a prática de saltos e lançamentos apenas aos alunos mais fortes fisicamente.