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O estudo da fisiologia do exercício em crianças exige...
O estudo da fisiologia do exercício em crianças exige compreensão das diferenças estruturais e funcionais do sistema cardiovascular, respiratório, muscular e metabólico em comparação aos adultos. Essas diferenças incluem menor força muscular absoluta, frequência cardíaca mais elevada, menor capacidade anaeróbica, predomínio do metabolismo aeróbico, menor produção de lactato e maior capacidade de dissipação de calor por superfície corporal. Esses fatores influenciam diretamente a resposta ao esforço, recuperação, aprendizagem motora e adaptação crônica ao treinamento físico. Com base nesses princípios, assinale a alternativa correta:
A
Crianças apresentam adaptações cardiovasculares, musculares e metabólicas idênticas às dos adultos, independentemente da intensidade ou frequência do exercício.
B
O predomínio do metabolismo aeróbico e a menor capacidade anaeróbica indicam que atividades prolongadas e de intensidade moderada são mais bem toleradas, enquanto esforços explosivos devem ser dosados e progressivos.
C
A frequência cardíaca em repouso e durante o exercício infantil é menor do que a de adultos, tornando irrelevante o monitoramento do esforço.
D
O crescimento e a maturação não influenciam respostas fisiológicas ou capacidade de desempenho em crianças.
E
A compreensão da fisiologia do exercício em crianças é apenas conceitual e não interfere na prescrição de atividades físicas escolares.