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No treinamento para iniciação no atletismo com crianças...
No treinamento para iniciação no atletismo com crianças entre 9 e 12 (nove e doze) anos de idade, um treinador decide aumentar o volume e a intensidade dos treinos para aproveitar a boa fase da equipe, com sessões diárias e foco em marcas. Com base no enunciado, assinale CORRETAMENTE.
A
A especialização precoce é essencial no atletismo ao aproveitar janelas irreversíveis de desempenho e, portanto, deve-se priorizar treinos específicos desde cedo.
B
Na iniciação, recomenda-se formação multilateral, experiências variadas e progressão de carga compatível com maturação, preservando o caráter lúdico e os fundamentos.
C
O melhor indicador de sucesso na iniciação é vencer competições formais, ainda que estas sejam locais ou regionais.
D
Graças a rápida recuperação, crianças toleram treinos de cargas altas melhor que adultos, sendo recomendado práticas de volume elevado.