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O fenômeno da supercompensação no treinamento de força refere-se ao processo catabólico...
O fenômeno da supercompensação no treinamento de força refere-se ao processo catabólico que ocorre durante a sessão de treino, no qual as fibras musculares são danificadas. A hipertrofia ocorre quando esse dano é reparado, retornando o músculo ao seu estado homeostático original.
C
Certo
E
Errado