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O Guia de Atividade Física para a População Brasileira foi publicado em 2021 pelo Minis...
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Q4402105
Teclas de Atalhos
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O Guia de Atividade Física para a População Brasileira foi publicado em 2021 pelo Ministério da Saúde do Brasil, com o objetivo de disseminar conhecimento acerca da importância da prática regular de atividade física em todas as faixas etárias. O guia traz recomendações sobre atividade física, no sentido de promover saúde e qualidade de vida à população brasileira.
Considerando as informações e recomendações presentes no guia, assinale a alternativa correta.
A
O guia destaca o papel fundamental das aulas de Educação Física no aumento nos níveis de atividade física e na redução do comportamento sedentário dos estudantes. Nesse sentido, o documento sugere o mínimo de duas aulas semanais com duração de 60 minutos cada.
B
Atividade física é conceituada como um comportamento humano relacionado ao gasto de energia, envolvendo movimentos voluntários do corpo, cujo gasto energético seja superior ao observado no repouso. O guia destaca domínios de vida relacionados à atividade física.
C
O guia recomenda aos professores de Educação Física estimularem seus alunos a reduzirem o comportamento sedentário, que é conceituado como sendo o tempo que permanecemos gastando pouca energia nas posições sentada, deitada ou em pé.
D
Diferentemente das recomendações atribuídas aos adultos, adolescentes na faixa etária do ensino médio devem incluir atividades de fortalecimento muscular e ósseo como parte das atividades físicas recomendadas.
E
Adolescentes na faixa etária do ensino médio devem praticar um total mínimo semanal de 150 minutos de atividade física de intensidade moderada.