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A prática regular de exercícios aeróbicos é amplamente recomendada para crianças e adol...
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Q4417803
Teclas de Atalhos
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A prática regular de exercícios aeróbicos é amplamente recomendada para crianças e adolescentes em idade escolar.
Um dos principais benefícios desse tipo de exercício nessa faixa etária é
A
o aumento máximo da força muscular absoluta, independentemente da maturação biológica.
B
o desenvolvimento isolado da potência anaeróbia, sem influência sobre o metabolismo aeróbico.
C
a melhora da aptidão cardiorrespiratória associada a adaptações no sistema cardiovascular.
D
o aumento da massa muscular por hipertrofia semelhante à observada em adultos treinados.
E
a redução imediata e permanente da gordura corporal após sessões agudas de exercício.