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Na ginástica de consciencialização corporal, práticas como...
Na ginástica de consciencialização corporal, práticas como yoga, pilates, automassagem e técnicas de relaxamento reorganizam a forma como o aluno percebe o próprio corpo. Assinale a assertiva CORRETA sobre esse foco.
A
Ênfase em repetição de séries para ganho de força máxima, com controle de carga e tempo de recuperação como centro do trabalho corporal.
B
Foco em recordes e marcas, com comparação de desempenho por tempo e distância e busca de resultado superior em competição esportiva.
C
Organização por coreografias de alto impacto, com velocidade e explosão como eixo e prioridade para ritmo acelerado em grupo na aula.
D
Atenção à respiração, ao alinhamento e à percepção de tensões, favorecendo autorregulação, presença corporal e controle postural.
E
Predomínio de confronto corporal, com técnicas de desequilíbrio e projeção e pontuação por domínio do adversário durante a prática.