“A doença de Parkinson é uma condição do sistema nervoso...

“A doença de Parkinson é uma condição do sistema nervoso caracterizada por movimentos lentos, problemas de equilíbrio, rigidez e tremores” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2025).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) sobre a recomendação de atividades físicas e exercícios para pessoas com a doença de Parkinson.

( ) Deve realizar atividades aeróbicas em 3 dias por semana, por, pelo menos, 30 minutos por sessão de atividade moderada a vigorosa.

( ) É necessária a supervisão por questões de segurança, devido a riscos de congelamento da marcha, hipotensão ou resposta cardíaca atenuada.

( ) Não deve ser realizado treinamento de força, pois a rigidez muscular pode limitar a amplitude de movimento.

( ) Deve praticar atividades de equilíbrio, agilidade e multitarefa em 2 a 3 dias por semana.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.