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Na relação entre atividade física e saúde mental, um efeito...

Na relação entre atividade física e saúde mental, um efeito frequentemente associado à prática regular é:


A

piora consistente da autoestima.


B

redução de sintomas ansiosos e depressivos.


C

eliminação automática de transtornos psíquicos.


D

supressão da necessidade de acompanhamento em saúde.