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A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo...
A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, decorrente de um desequilíbrio crônico entre a ingestão e o gasto energético. Para além do controle ponderal, a prática regular de atividade física atua como um elemento vital na promoção da saúde, influenciando aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Para o profissional de Educação Física, a compreensão desses benefícios multidimensionais é essencial para a prescrição de programas que visem tanto a prevenção quanto o tratamento eficaz dessa condição. Assim, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE os benefícios fisiológicos e biopsicossociais do exercício regular para essa população:
A
O exercício físico atua exclusivamente no campo psicológico do indivíduo com obesidade, não possuindo mecanismos fisiológicos capazes de alterar a composição das células adiposas ou influenciar o balanço energético diário.
B
A prática regular facilita o gasto energético diário, estimula a degradação de triglicérides nos depósitos de gordura e promove melhoras no bem-estar emocional, na autoestima e na disposição para a execução de atividades cotidianas.
C
O benefício do exercício para o obeso limita-se estritamente aos efeitos agudos imediatos, os quais desaparecem por completo logo após o término da sessão, tornando a frequência constante e o volume semanal irrelevantes para o sucesso do tratamento.
D
A atividade física é recomendada apenas como uma estratégia de socialização e lazer, visto que a redução da gordura corporal depende unicamente de fatores genéticos hereditários, sendo o gasto calórico proveniente do movimento humano incapaz de atuar como barreira ao ganho de peso.
E
Os benefícios fisiológicos do exercício para obesos ocorrem apenas em sessões de curtíssima duração (menos de cinco minutos), sendo que atividades prolongadas são desaconselhadas por não permitirem a captação de glicose e a oxidação de ácidos graxos.