

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
O corpo humano precisa se adaptar constantemente às diferentes situações do cotidiano e às exigências provocadas pela prática de atividades físicas. Quando uma pessoa realiza exercícios, diversos sistemas do organismo passam a trabalhar de forma integrada para suprir as necessidades do corpo durante o esforço. Entre os indicadores utilizados para acompanhar essas respostas fisiológicas, a frequência cardíaca é um dos parâmetros mais importantes para avaliação do funcionamento cardiovascular durante a atividade física. No contexto da fisiologia do exercício, a frequência cardíaca, durante a prática de atividades físicas, caracteriza-se por
permanecer constante durante a execução das atividades físicas, não variando com a intensidade.
não sofrer influência do condicionamento físico e se alterar com a prática da atividade física.
reduzir de forma gradativa após o início do esforço.
aumentar progressivamente conforme a intensidade do exercício.
depender da idade cronológica para ser calculada, não levando em consideração a quantidade de batimentos por minuto.