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Para a organização e planejamento das práticas corporais que devem ser sistematizadas para as séries finais do ensino fundamental, além dos objetos de conhecimento propostos pela BNCC, é importante que temas como saúde, atividade física, exercício físico, doença, prevenção de lesões, dentre outros, sejam explorados e ensinados. Para tanto, é importante que o professor tenha domínio sobre a fisiopatologia das lesões musculoesqueléticas para planejar intervenções seguras.
Considerando a importância do domínio desses conhecimentos para a prática pedagógica docente na escola, assinale a alternativa que associa corretamente o tipo de lesão, sua característica e o mecanismo pedagógico de prevenção que deve ser ensinado aos alunos:
Estiramento Muscular: Caracteriza-se pelo alongamento excessivo ou ruptura de fibras musculares ocasionadas por um esforço súbito; o mecanismo de prevenção baseia-se na realização de alongamentos estáticos passivos com insistência.
Contusão: Caracteriza-se pela torção ou estiramento violento dos ligamentos de uma articulação; o mecanismo de prevenção consiste em ensinar os alunos a realizarem imobilizações com faixas gessadas rígidas nas articulações antes de iniciar qualquer dança ou ginástica.
Luxação: Caracteriza-se pelo deslocamento repentino das superfícies ósseas de uma articulação que perdem o seu contato ou saem de sua posição anatômica correta; o mecanismo de prevenção consiste em ensinar os alunos a realizar o alinhamento postural correto e a respeitar os limites de amplitude articular durante os movimentos da prática.
Entorse: Caracteriza-se por uma lesão por impacto direto sobre o tecido muscular, sem o rompimento da pele; o mecanismo de prevenção consiste em orientar os alunos para que utilizem roupas acolchoadas e protetores nas articulações para amortecer qualquer tipo de contato na quadra.