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Durante uma série de aulas de Educação Física no Ensino...
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Q4638218
Teclas de Atalhos
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Durante uma série de aulas de Educação Física no Ensino Médio, os alunos são incentivados a analisar os programas de atividades físicas disponíveis na escola, considerando não apenas o desempenho, mas também a manutenção da saúde, a prevenção do excesso de peso corporal e os impactos do consumo de energia e do acúmulo de gordura no organismo.
Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais e as competências destacadas no texto acima, qual das atitudes a seguir reflete corretamente a postura que se espera desenvolver nos alunos?
A
Seguir recomendações de colegas ou influenciadores digitais para escolher exercícios, sem avaliar se são seguros, adequados ou saudáveis, apenas para atender a padrões estéticos ou modismos.
B
Executar rotinas de exercícios tradicionais propostas pela escola sem reflexão crítica sobre sua pertinência, segurança ou contribuição para a construção de hábitos saudáveis e prevenção de problemas como o excesso de peso corporal.
C
Focar prioritariamente em aumentar o desempenho físico e a silhueta corporal, ignorando a compreensão do consumo de energia, a prevenção do excesso de peso e os riscos de práticas inadequadas, como jejuns prolongados ou uso de inibidores de apetite.
D
Participar apenas de atividades físicas intensas ou competitivas, desconsiderando práticas leves, recreativas ou adaptadas ao cotidiano, e adotando estratégias prejudiciais à saúde para atingir padrões estéticos culturalmente valorizados.
E
Planejar a própria rotina de atividades físicas considerando os conceitos de esforço, intensidade e frequência, refletindo sobre os efeitos fisiológicos no organismo, adotando critérios críticos para selecionar atividades que promovam hábitos de vida saudáveis, autonomia e bem-estar ao longo da vida.