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Um paciente de 35 anos procura sua academia para...
Um paciente de 35 anos procura sua academia para reabilitação e melhoria da postura. Durante a avaliação postural, você observa que a coluna lombar apresenta diminuição da curvatura natural, a pelve encontra-se em retroversão, e o tronco parece levemente inclinado para frente. O paciente relata dor lombar frequente ao permanecer sentado e dificuldade para realizar agachamentos completos. Considerando a biomecânica e os desequilíbrios musculares apresentados, assinale a alternativa correta sobre os músculos mais prováveis de estarem encurtados ou enfraquecidos, bem como sobre os efeitos desses desequilíbrios na lordose lombar.
A
Encurtamento dos isquiotibiais e glúteos, enfraquecimento dos flexores do quadril e eretores da espinha, contribuindo para a hiperlordose lombar e aumento da projeção abdominal.
B
Encurtamento dos flexores do quadril e músculos lombares, enfraquecimento dos abdominais e glúteos, contribuindo para a hiperlordose lombar, com anteversão pélvica evidente.
C
Encurtamento dos isquiotibiais e glúteos, enfraquecimento dos flexores do quadril e eretores da espinha, contribuindo para a hipolordose lombar e dificuldade em manter a coluna ereta ao sentar ou permanecer em pé.
D
Encurtamento dos abdominais e flexores do quadril, enfraquecimento dos glúteos e isquiotibiais, contribuindo para a hipolordose lombar, com retroversão pélvica compensatória.
E
Encurtamento dos isquiotibiais e abdominais, enfraquecimento dos flexores do quadril e eretores da espinha, contribuindo para a hiperlordose lombar, com aumento da curvatura lombar e projeção do tronco para frente.