Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
O planejamento de programas de exercícios para grupos...
1
Q4639335
Teclas de Atalhos
Compartilhar
O planejamento de programas de exercícios para grupos especiais exige o conhecimento das adaptações fisiológicas e das restrições específicas de cada condição. No que tange à prescrição de atividade física para gestantes sem contraindicações médicas, assinale a alternativa correta.
A
O alongamento estático prolongado em posições de decúbito ventral é a recomendação básica para gestantes no terceiro trimestre de gestação.
B
A prescrição de exercícios para gestantes pode incluir atividades em posição supina considerando o conforto materno e a adaptação postural ao aumento do volume abdominal.
C
A atividade física para gestantes deve ser realizada preferencialmente em intensidade moderada, visando a manutenção da aptidão física e a redução de dores lombares.
D
Os exercícios na gestação podem ser de alta intensidade intervalada, desde que haja monitoramento da frequência cardíaca e adaptação progressiva ao longo da gestação.