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Durante sua aula de Educação Física, a professora estimulou seus alunos a se exercitarem e pediu que identificassem a principal característica que diferencia o exercício físico das atividades físicas realizadas espontaneamente.
A esse respeito, assinale a opção correta.
Planejamento sistemático da prática.
Gasto energético da atividade.
Movimento corporal do praticante.
Participação coletiva.
Tempo de duração da prática.