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Durante a execução de exercícios resistidos para membros...
Durante a execução de exercícios resistidos para membros inferiores, o monitoramento técnico do Educador Físico visa prevenir desvios que elevem a sobrecarga articular de forma prejudicial.
Cinesiológicamente, a aproximação dos joelhos em vista anterior (valgo dinâmico) caracteriza-se por ser uma combinação de pequenos movimentos, a saber:
A
abdução do quadril, rotação externa do fêmur em relação à tíbia, adução do fêmur em relação à tíbia e inversão de tornozelo.
B
adução do quadril, rotação interna do fêmur em relação à tíbia, abdução do fêmur em relação à tíbia e eversão de tornozelo.
C
flexão crônica de joelho, rotação superior da escápula e inclinação anterior do quadril no plano sagital.
D
extensão isolada do quadril, abdução da escápula e rotação interna do úmero em base instável de apoio.
E
hiperextensão lombar, rotação superior da clavícula e flexão isométrica do músculo adutor longo.