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Sobre a progressão do treinamento físico para indivíduos...
Sobre a progressão do treinamento físico para indivíduos com hipertensão, de acordo com as Diretrizes para Testes e Prescrição de Exercício do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2025), assinale a afirmativa correta.
A
Deve ser executada prioritariamente por meio de aumentos rápidos e curtos na intensidade do exercício.
B
A progressão deve evitar aumentos abruptos na intensidade e nos demais componentes da prescrição de exercícios.
C
A sobrecarga deve ser prescrita por meio de aumentos simultâneos na frequência, duração e intensidade do exercício.
D
Deve ser feita unicamente por meio do aumento do volume semanal, uma vez estabelecido o limite de esforço tolerado pelo praticante.
E
A sobrecarga deve ocorrer somente após reavaliação ergométrica para definição precisa do nível máximo de intensidade tolerado pelo praticante.