As recomendações do Colégio Americano de Medicina do...

As recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2025) para indivíduos com hipertensão incluem orientações específicas sobre a prescrição e a segurança do exercício.

Com relação a essas recomendações, analise as afirmativas a seguir.

I. Em indivíduos hipertensos, exercícios aeróbicos leves são os que promovem as maiores reduções da pressão arterial.

II. Durante o treinamento resistido, recomenda-se evitar a manobra de Valsalva devido às respostas pressóricas excessivas que ela pode provocar.

III. Evidências recentes sugerem que modalidades como yoga e tai chi podem contribuir para a redução da pressão arterial.

Está correto o que se afirma em