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A respeito das recomendações para a prescrição de...
A respeito das recomendações para a prescrição de exercícios para indivíduos com sobrepeso e obesidade, assinale a afirmativa correta.
A
A atividade física fracionada em diferentes momentos do dia não contribui para o alcance das metas semanais de exercício.
B
Para manter a perda de peso a longo prazo, os indivíduos devem atingir 150 min/semana de exercícios de intensidade leve a moderada.
C
A realização de treinamento resistido isoladamente promove perda de peso clinicamente significativa na maioria dos indivíduos sobrepesados e obesos.
D
O acúmulo de atividade física em sessões curtas ao longo do dia pode ser uma estratégia eficaz para promover benefícios e favorecer a adesão ao programa.
E
O volume diário recomendado de atividade física deve ser realizado em sessão única contínua para promover efeitos positivos no controle ponderal.