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Durante a avaliação inicial de um programa de exercícios...
Durante a avaliação inicial de um programa de exercícios, um indivíduo obeso relatou dor nos joelhos durante a caminhada e outras atividades locomotoras.
Sobre a prescrição de exercícios para essa população, considerando as recomendações do ACSM (2025), assinale a afirmativa correta.
A
Prescrever corrida contínua em intensidade leve para aumentar o gasto energético semanal.
B
Priorizar exercícios pliométricos para estimular a potência muscular e fortalecer os membros inferiores.
C
Prescrever caminhada rápida em terreno inclinado para aumentar o custo energético da atividade.
D
Utilizar inicialmente atividades como ciclismo ou exercícios aquáticos, progredindo gradualmente para atividades locomotoras.
E
Prescrever exclusivamente treinamento de força, até que a redução do peso corporal permita a realização de atividades aeróbicas.