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Ao executar um programa misto de exercícios aeróbicos e de...
Ao executar um programa misto de exercícios aeróbicos e de resistência muscular, um indivíduo com Diabetes Mellitus em uso de insulina relata hipoglicemia recorrente após algumas sessões.
Segundo o ACSM (2025), assinale a opção que apresenta a estratégia que pode reduzir esse risco.
A
Realizar o treinamento resistido antes do exercício aeróbico durante as sessões combinadas de exercício.
B
Priorizar o treinamento aeróbico no início da sessão, deixando os exercícios resistidos para o final do treinamento.
C
Realizar inicialmente exercícios de flexibilidade e mobilidade articular, seguidos do treinamento aeróbico e do treinamento resistido.
D
Reduzir a intensidade de todos os exercícios para níveis leves, independentemente dos objetivos e da condição clínica do praticante.
E
Substituir o treinamento resistido por exercícios aeróbicos contínuos de intensidade moderada, mantendo o volume semanal de atividade física.