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Na Atenção Primária à Saúde, equipes multiprofissionais frequentemente desenvolvem estratégias voltadas ao monitoramento de fatores de risco relacionados às doenças crônicas não transmissíveis. Entre esses fatores, os níveis insuficientes de atividade física constituem importante indicador para o acompanhamento populacional e o planejamento de ações em saúde.
Considerando as recomendações internacionais de atividade física para adultos, assinale a afirmativa correta.
Os adultos devem realizar 60 minutos diários de atividade vigorosa, independentemente da faixa etária.
Os adultos devem acumular pelo menos 150 minutos semanais de atividade física moderada ou 75 minutos semanais de atividade vigorosa.
A realização de 300 minutos semanais de atividade vigorosa constitui recomendação mínima obrigatória para todos os adultos.
Os exercícios de fortalecimento muscular substituem integralmente as atividades aeróbicas recomendadas.
Apenas exercícios supervisionados em ambientes clínicos são considerados atividade física para fins epidemiológicos.